হার্টের ব্লক হলে যা করনীয় সমস্যা একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা ।
যা সাবলে মৃত্যুও ঘটতে পারে।একটি ব্লকেজ সাধারণভাবে কোরোনারি আর্টারিগুলির আবর্তন বা খোঁচা
দ্বারা সৃষ্ট হয়। ব্লকেজ সেরে দিতে না গেলে ।হৃদয়ের অংশের মৃত হৃদয় মাংশের ক্ষতি হতে পারে ।
যা স্বাস্থ্যকর জীবনে দীর্ঘস্থায়ী অসুখ উত্পন্ন করতে পারে।
হার্টের ব্লক সনাক্ত হলে, তা সাধারণভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা করানীয়। নিম্নলিখিত করণীয়গুলি মন্তব্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ:
চিকিৎসকের পরামর্শ:
সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলে আপনি তাদের চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা।
প্রেসক্রিপশন মেধা:
যদি আপনি ইতিমধ্যে কোনও প্রেসক্রিপশন মেধা নিয়ে থাকেন । তা আপনার চিকিৎসকের সাথে আলাদা করার জন্য। দেখুন যেন কোনও মেধা বা
ক্রিয়া আপনার নতুন স্থিতির সাথে মিলে না।
আহার ও পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ:
আপনার খাবার ও পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার ডায়েটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন।হার্টের ব্লক হলে যা করনীয় ।
ব্যায়াম:
আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে । আপনি যে ব্যায়াম করতে পারেন তা জানতে চেষ্টা করুন।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম:
স্বাস্থ্যকর বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ।
ঔষধ ব্যবহার:
আপনার চিকিৎসক যদি কোনও ঔষধ প্রেসক্রিপ্ট করে, তা নিয়মিতভাবে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিৎসার অনুসরণ:
আপনার চিকিৎসকের দেওয়া সকল নির্দেশনা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার চিকিৎসক যদি প্রয়োজন মনে করে, তারা সম্ভাব্যভাবে আপনাকে পরিস্থিতি উন্নত করতে হাসপাতালে ভর্তি করতে বলতে পারেন, যাতে
প্রয়োজনীয় সাহায্য ও চিকিৎসা প্রদান করা যায়
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, উচ্চ জীবনযাত্রা ও সুস্থ ডায়েট পৃষ্ঠক হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
আরও কিছু করণীয়:
নিয়মিত পরিদর্শন:
হার্টের সমস্যা থাকলে নিয়মিতভাবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পরিস্থিতি যত্ন নেওয়া সার্টিফিকেটেই নেয়।
যোগাযোগ তৃতীয়ব্যক্তিগণের সাথে:
আপনার পরিবারে এবং প্রিয়জনদের সাথে আপনার অবস্থা এবং চিকিৎসার পরিস্থিতি সম্পর্কে বুদ্ধিমত্তা দিয়ে জানানো গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার সাথে সাপোর্ট ও সহানুভূতি প্রদান করতে পারে।
তন্দ্রাচ্ছন্ন চিন্তা:
মানসিক স্তরে তন্দ্রাচ্ছন্ন চিন্তা বৃদ্ধি পাওয়া সম্ভব। ধ্যান এবং মেডিটেশন মাধ্যমে মানসিক শান্তি অর্জন করা সাহায্যকর।
নিয়মিত রক্তপ্রেসণ মোনিটরিং:
আপনার চিকিৎসক যদি রক্তপ্রেসণের মোনিটরিং প্রেসক্রিপ্ট করেন, তা নিয়মিতভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
অতিরিক্ত সাবধানতা:
কোনও প্রয়োজনে জরুরী চিকিৎসা প্রদানের জন্য আপনি একটি চিকিৎসা স্থলে সাবধানতা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যে কোনও নগদ পরিবর্তন বা সমস্যা হলে তা তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। চিকিৎসকের
সাথে যোগাযোগ রাখা ও তাদের সমস্যার সাথে সাম্প্রতিক মাহোল জানানো গুরুত্বপূর্ণ।
